意識して、野菜をたっぷりとるようにしています。 気をつけないと、本当に野菜って不足するので。。。 夫が薄味でOKな人なので 基本的にはゆでるだけ、みたいなものも多いです。 ブロッコリーやインゲン、小松菜など。 夏はひたすらトマト！トマト！トマト！…

キムチは手作りしています。 キムチ、とても好きなのですが 原材料をみると、なかなか買えません。。。 化学調味料とか、詳しくはないですが よく聞く危険なものが入っていたり、 あきらかに食品ではないものがズラーっとね。 それにプラスチックの容器も 減…